Android qurilmalar uchun Xabar.uz mobil ilovasi. Yuklab olish ×
IOS qurilmalar uchun Xabar.uz mobil ilovasi. Yuklab olish ×

Ikkinchi smenada o‘qiydigan bola nechchida uxlashga yotishi lozim?

11/11, 13:17

o‘qiganda ham har doim bir xil vaqtda uyg‘onish lozim. Kechasi uyqudan oldin bola ota-onasi bilan sayr qilgani ma’qul. Uxlashga yotishga ...

Ayollar xurragining onkologiyaga aloqasi bormi?

04/11, 17:00

saraton uyqu vaqtida apnoedan qiynaladigan ayollarda erkaklarga nisbatan ko‘proq qayd etiladi, degan xulosaga kelishdi. Grek olimlari o‘tkazgan tadqiqot ... ishora qilishi ma’lum bo‘ldi, deb yozadi «Rambler». Mutaxassislar uyqu vaqtida apnoedan qiynaluvchi kishilarga tegishli ma’lumotlarni tahlil ...

Uzoq umr ko‘rishning 5 ta siri

28/09, 15:37

«Rambler». To‘yguncha uxlang Gap soatlab uxlash haqida ketmayapti: uyquning ko‘pi ham, kami ham zarar. Kuniga 6 soatdan kam uxlasangiz, sizda ...

Infarkt va insult xavfini ikki baravar kamaytirishning oddiy usuli topildi

19/09, 11:00

ham saqlanib qolgan. Shunga ko‘ra kunduzi 30 daqiqa mizg‘ib olish uyquga to‘ymaslikning o‘rnini qoplaydi, yurak-qon tomir tizimi holatini ... aytishicha, keksa yoshdagi odamlarning salomatligini faqat kunduzgi uyqu bilan yaxshilab bo‘lmaydi. Tadqiqot chog‘ida aniqlangan qiziqarli ...

Bir daqiqada uxlab qolish siri

06/09, 20:00

tarafdorlaridan biri Endryu Veyl «4-7-8» nafas texnikasi yordamida uyqusizlikni yengish mumkinligi haqida aytgan.Mashqni bajarish uchun bir ... siklini to‘rt marta takrorlaymiz. Veyl ushbu gimnastikani ertalab uyqudan uyg‘ongan zahoti hamda kechasi uxlashga yotishdan oldin bajarishni ...

Mashina boshqarayotib uxlab qolmaslik uchun nima qilish kerak?

01/08, 10:02

qisqa, shu bilan birga o‘ta dog‘uliki bu lahzali uyqu. Oniy uyqu — yo‘lda haydovchilar duch kelishi mumkin bo‘lgan eng katta xavf-xatarlardan biri.Avtomobil boshqarib ketayotgan haydovchining ... ikki soatda meva yeb, ko‘proq toza suv iching.Quyuq qahva oniy uyquda yordam bermaydi: kofein 2 soatdan keyingina ta’sir ko‘rsata boshlaydi.Quvvatbaxsh, ...

Ikki oy to‘shakda qimirlamay yotganga NASA 156 million to‘laydi

28/03, 14:42

Siz fan taraqqiyoti uchun 60 kun to‘shakda qimirlamay yotishga tayyormisiz, unda NASA ga marhamat!

Sizning yoshingizda qancha vaqt uxlagan ma’qul?

17/03, 19:13

salomatligida uyquning o‘rni juda muhim. E’tiboringizga AQShning uyqu milliy fondi (National Sleep Foundation) turli yosh toifalalari bir sutkada qancha uxlashi ... bergan tavsiyalarni havola qilamiz. Inson yoshi o‘tgani sayin uyqusi qisqarib boraveradi. Bunga yuqoridagi infografika orqali shohid ...

Bakteriya ham «qish uyqusi»ga ketarkan

30/09/2018

bakteriya antibakteriya hujumiga uchrasa, «qish uyqusi»ga ketishi aniqlandi, deya xabar beradi «Hurriyet.com» nashri. Daniya va germaniyalik olimlar «E.coli» bakteriyasi ustida tadqiqot olib ... kichkina bir parchasi antibiotik xavfi yo‘q bo‘lgunicha «uyqu»ga ketishini aniqlashdi. Xavf yo‘qolgach, bakteriya yana jonlanishi ...

Shifokorlar: «Ko‘p uyqu hayot uchun xavfli»

07/08/2018

o‘lim havfi 30 foiz yuqori bo‘lar ekan. Shuningdek, 10 soatlik uyqu 56 foiz o‘lim xavfini oshirar va 49 foiz yurak-qon tomir kasalliklarini ... tomir kasalliklarini keltirib chiqarar ekan. Kam yoki ko‘p uyqu ham yurak kasalliklariga sabab bo‘lar ekan. Shu bois olimlar shifokorlarga ...

Yana