Шифокор нонушта учун зарарли бўлган маҳсулотларни санаб ўтди
Эрталаб нонушта қилмаган киши хом сабзавотлар, мевалар ва янги сиқилган шарбатларни истеъмол қилмаслиги керак.
Бу ҳақда РИА «Новости» агентлигига Россиядаги Люберций вилоят шифохонаси гастроэнтерологи Светлана Иляшенко маълум қилди.
Мутахассис нонуштага турли шарбатларни истеъмол қилишни тавсия этмади. Янги сиқилган мевалар танага кўпроқ салбий таъсир кўрсатади. Агар сиз бу ичимликни оч қоринга ичсангиз, у ошқозонга агрессив таъсир кўрсатади, унинг кислоталилигини оширади ва ноқулайлик туғдиради.
Агар одамда эрталаб бутун мева ёки сметана истеъмол қилиш ўртасида танлов бўлса, мутахассис биринчи вариантни танлашга чақиради. Иляшенконинг сўзларига кўра, мевалар тўйинган барча фойдали моддаларга эга. Гастроэнтеролог бундай маҳсулотни оч қоринга эмас, балки тўқ вақтда истеъмол қилиш яхшироқ эканлигини айтган.
Изоҳ қолдириш учун сайтда рўйхатдан ўтинг
Кириш
Ижтимоий тармоқлар орқали киринг
FacebookTwitter