Овоз ҳолатига салбий таъсир этувчи маҳсулотлар маълум қилинди
Овознинг қисман ёки тўлиқ йўқолиши ҳаётда ҳақиқий муаммога айланиши мумкин. Шифокорлар қайси маҳсулотлар овозга ижобий ва салбий таъсир кўрсатиши ҳақида маълумот берди.
Овозни яхшилаш учун мутахассислар хом тухум истеъмол қилишни маслаҳат беришади - улар лигаментларни юмшатади, намлайди ва мустаҳкамлайди, денгиз маҳсулотлари эса ҳужайра мембраналарининг эластиклигини яхшилайди, шунингдек, асал қўшилган бўшашган баргли қора чой - бу овозни янада аниқроқ қилади.
Ёғли, жуда ширин ёки қизариб пишган овқатлар, шунингдек, шакар, кислоталар, лаззатлар ва ширинлаштирувчи кимёвий воситалар бўлган газланган ва жуда совуқ ичимликлар томоққа зарар етказиши мумкин. Шифокорлар чиройли овозга эга бўлиш учун бу маҳсулотларни чеклашни тавсия қилади.
Изоҳ қолдириш учун сайтда рўйхатдан ўтинг
Кириш
Ижтимоий тармоқлар орқали киринг
FacebookTwitter